Définition du développement personnel:

Qu’est-ce que le développement personnel ?



Appelé croissance personnelle par les canadiens, le développement personnel peut être défini comme les démarches visant à l’épanouissement d’une personne, visant à aller vers ce qu’elle aspire à devenir. Développement s’oppose à «enveloppement ». Le développement personnel est donc un cheminement consistant à « sortir de sa coquille», pour passer d’un état de fermeture, de contraction statique à une progression, une évolution, une expansion. Ainsi, une personne partant d’une situation jugée insatisfaisante (contraction) doit entreprendre un apprentissage d’une ou plusieurs techniques destinées à favoriser l’émergence du changement souhaité (l’expansion). Bien sûr, la manière de progresser et les objectifs visés sont propres à chaque personne, ils dépendent des priorités, de la vision, des idéaux et des rêves de chacun. Toutefois, le point commun que l’on peut trouver à toutes démarches de développement personnel, est la volonté d’atteindre un bénéfice. Le développement personnel est la recherche d’une plus grande qualité dans certains domaines de la vie (liberté de communication, connaissance de soi, gestion des émotions). La personne recherche fondamentalement un état de satisfaction d’être ou du moins une amélioration.

ledeveloppement personnel simple ou mode ou épanouissement

En outre, il demeure une démarche protéiforme désignant différentes activités pouvant contribuer à l’épanouissement, au bien-‐être, et à la qualité de la vie recherchés par une personne. Selon Bernard Hévin et Jane Turner: « c’est le développement du potentiel d’une personne, de son autonomie, de son équilibre et de son épanouissement». Si la démarche a lieu en entreprise, on parle de développement personnel appliqué à l’entreprise, l’objectif n’étant pas seulement un mieux‐être dans sa vie mais une meilleure performance, d’élargir ses compétences professionnelles, un plus grand professionnalisme. Edmond Marc, auteur du Guide pratique des nouvelles thérapies énonce cette tentative de définition : "Le développement personnel inclut toutes les démarches qui peuvent favoriser l'évolution, la croissance, le développement du "potentiel humain", indépendamment de l'idée de maladie. Il s'adresse donc à tous et pas seulement aux névrosés".
En somme, l’objectif global est le sentiment de se réaliser pleinement, d’être bien en soi, de progresser vers les objectifs que l’on s’est soi-même fixé. En cela, le développement personnel est une démarche d’auto construction permettant à une personne de prendre en charge, et de façon volontaire son propre perfectionnement :

  • soit en se faisant accompagner (coaching, club de perfectionnement...).

  • soit en autonomie totale (lectures, écriture, réflexions...).


  • On se rend compte que l’on peut très bien faire du développement personnel sans le savoir. La présence ou non de la notion de développement personnel dépendra, des objectifs de la personne dans l’activité. Bien évidemment, différents objectifs peuvent se mélanger les uns aux autres mais on comprend que la présence ou non de la notion de développement personnel dépend de l’objectif dominant de la personne dans la démarche.

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    Les activités de développement personnel

    Elles visent à aider un individu à améliorer sa vie d'une manière ou d'une autre. Ces activités peuvent être adaptées pour améliorer sa vie et ses relations personnelles, ou sa vie et ses relations professionnelles. Les activités de développement personnel peuvent être menées individuellement ou en groupe ; parfois, elles sont axées sur un type particulier de développement personnel, tandis que d'autres sont plus larges et permettent d'améliorer plus d'un domaine de la vie d'une personne. D'une manière générale, le développement personnel peut améliorer à la fois la vie personnelle et la vie professionnelle, bien que les deux soient généralement séparées.
    Les objectifs spécifiques de toute activité de développement personnel varieront en fonction des besoins de l'individu. Une personne peut, par exemple, avoir besoin de participer à des activités qui visent à améliorer les méthodes de communication, tandis qu'une autre personne peut avoir besoin d'activités de développement personnel qui travaillent sur l'estime de soi. Étonnamment, l'exercice peut également être une activité de développement personnel, car il tend à améliorer la vie d'une personne en la rendant plus saine, plus énergique et même plus sociale dans certains contextes. Toutes les activités de développement personnel doivent commencer par une analyse des habitudes, des attitudes, des sentiments et des pratiques actuelles du participant. Annonce

    L'auto-analyse peut être difficile pour de nombreux individus

    Il est donc parfois utile de faire cette étape en groupe. Le participant doit analyser sa vie pour identifier à la fois ses succès et ses échecs, ainsi que ses forces et ses faiblesses, afin que les activités de développement personnel puissent être adaptées à cette personne spécifique. Pour certaines personnes, l'objectif principal peut être d'améliorer la gestion du temps ; pour d'autres, l'amélioration globale peut consister à développer une perspective plus positive sur un emploi, une carrière, une relation ou une vie de famille. Ces objectifs sont définis par la personne dans le cadre de l'activité d'auto-analyse et réalisés en participant à diverses activités.
    Si le participant travaille dans un bureau qui offre des possibilités de développement personnel, des séminaires ou des cours peuvent être proposés. Dans d'autres cas, une personne à la recherche d'un développement personnel peut trouver des cours ou des séminaires en ligne ainsi que des offres dans un collège communautaire local. Ces activités peuvent être réalisées sans aucune orientation si le participant est diligent et avisé. Toutefois, les personnes qui ont des problèmes plus difficiles à résoudre peuvent envisager de faire appel à une aide professionnelle ; une personne ayant des difficultés financières, par exemple, peut envisager de consulter un conseiller financier qui peut l'aider à fixer des objectifs, à se désendetter ou même à commencer à élaborer un plan d'épargne pour l'université ou la retraite. Traduit avec www.DeepL.com/Translator (version gratuite)